Luisa Bonelli 
Il risveglio può rivelarsi una delle sfide quotidiane più significative per chi ha superato i 60 anni: i muscoli appaiono rigidi, i movimenti rallentati e il corpo tende a un’inerzia poco salutare. In questo contesto, iniziare la giornata con semplici movimenti mirati può rivelarsi decisivo per mantenere un buon livello di attività fisica e limitare … Leggi tutto
Tra le specialità che raccontano la cucina romana, la cacio e pepe emerge come un piatto che unisce semplicità e tradizione in maniera unica. Basta seguire il profumo intenso del pecorino romano e del pepe nero macinato fresco per capire quanto questa ricetta sia radicata nelle abitudini quotidiane di molte famiglie e ristoranti. Alle spalle … Leggi tutto
In molte case italiane sta emergendo un’abitudine domestica che cattura l’attenzione: avvolgere un foglio di carta stagnola attorno alla maniglia della porta d’ingresso. Non è solo un gesto casuale, ma una risposta concreta a una crescente esigenza di sicurezza personale. Questa pratica semplice genera un suono metallico al minimo movimento, trasformando un oggetto comune in … Leggi tutto
In molte situazioni quotidiane, l’atto involontario del respirare si intreccia con la nostra memoria più di quanto si possa immaginare. Il legame tra il ritmo respiratorio e la capacità di recuperare informazioni è al centro di nuove ricerche che propongono un’interazione diretta tra funzione respiratoria e processi cognitivi. È un aspetto significativo, soprattutto in ambienti … Leggi tutto
Il peso delle bollette energetiche continua a essere una realtà tangibile per molte famiglie in Italia, soprattutto in un contesto di rincari costanti e costi elevati. Per il 2026 si prepara un nuovo intervento pensato per offrire un aiuto concreto alle fasce più fragili della popolazione. La misura consisterà in un contributo straordinario di 55 … Leggi tutto
Coltivare pomodori può rivelarsi una sfida più complessa del previsto: la crescita delle piante spesso procede lentamente, la produttività resta limitata e il sapore dei frutti non sempre soddisfa. Un elemento cruciale che incide su questi fattori è la gestione del terreno, che, se non eseguita con attenzione, può portare a raccolti con pomodori piccoli … Leggi tutto